Body

Mind

Spirit

Czuła praca z ciałem, układem nerwowym i emocjami

Klaudia Rutkowska podczas sesji Soma Flow – terapia somatyczna i uważna praca z ciałem

Terapia manualna

Głęboka praca z ciałem, która uwalnia napięcia, przywraca przepływ i wspiera naturalne procesy regeneracji.

Poznaj terapię
Soma Pilates siła, lekkość i stabilność od środka

SOMA PILATES

Świadomy ruch oparty na powięzi, oddechu i stabilizacji. Wzmocnienie od środka, lekkość i nowe wzorce w ciele.

Wejdź w ruch
Subtelny krajobraz górski z księżycem – harmonia, wyciszenie i somatyczna równowaga

SESJA REGULACJI UKŁADU NERWOWEGO

Realne wsparcie w wyciszeniu, regulacji i odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa w ciele.

Umów sesję

Sprawdź, jak mogę Cię wesprzeć

Soma Flow – terapia somatyczna i praca z ciałem | Regulacja i przepływ

Dlaczego wybrać Soma Flow?

Soma Flow to podejście, które widzi ciało jako całość – połączoną z układem nerwowym, emocjami i energią. To nie jest szybka korekta objawu, ale uważny proces, który pozwala dotrzeć do przyczyny napięć i realnie je uwolnić.

harmonia ciała i świadomości

regulacja układu nerwowego

połączenie nauki i intuicji

technika i uważność

praca sięgająca głębiej niż objaw

z czułością, w Twoim tempie 

Pracuję tak, jak ciało potrzebuje – subtelnie, precyzyjnie i w zgodzie z jego naturalną inteligencją.

Klaudia Rutkowska założycielka Soma Flow – terapia somatyczna i holistyczna praca z ciałem

Hej, jestem Klaudia i tworzę Soma Flow.

To przestrzeń, w której poprzez uważną pracę z ciałem i układem nerwowym możesz wrócić do swojego naturalnego rytmu, spokoju i czucia.

W pracy kieruję się obecnością, subtelnością dotyku i umiejętnością słuchania ciała na wielu poziomach. Tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie odetchnąć, poczuć siebie i wrócić do swojego naturalnego rytmu.

Poznaj mnie

holistyczna praca z ciałem

Kiedy wybrać Soma Flow

Soma Flow jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że Twoje ciało coś komunikuje — napięciem, zmęczeniem, brakiem energii albo poczuciem odłączenia.

Gdy ciało jest przeciążone

Czujesz napięcie, zmęczenie, stres lub ból. Twój układ nerwowy nie ma kiedy się wyregulować, a ciało jest w ciągłej gotowości.

Sesja Soma Flow – Klaudia Rutkowska, terapia somatyczna i głębokie wyciszenie

Gdy tracisz kontakt z czuciem

Działasz z głowy, nie z ciała. Trudno poczuć potrzeby, granice, spokój czy lekkość. Czujesz, że coś jest „odcięte”.

Gdy jesteś w procesie zmiany

Przechodzisz transformację — emocjonalną, życiową, kobiecą. Potrzebujesz bezpiecznej, uważnej przestrzeni, by ciało mogło nadążyć.

Umów sesję

Słowa kobiet, które doświadczyły Soma Flow

Każda sesja to inne doświadczenie — bo każde ciało opowiada swoją historię.
Zobacz, jak kobiety opisują swoją drogę powrotu do siebie.

  • Soma Flow Klaudia Rutkowska – bezpieczna przestrzeń pracy z ciałem

    Po sesji poczułam spokój w ciele, jakiego dawno nie miałam. Wszystko jakby samo się poukładało.

    ~ Anna
  • Soma Flow Klaudia Rutkowska – bezpieczna przestrzeń pracy z ciałem

    Po Soma Flow moje ciało dosłownie zaczęło oddychać. Zniknęło napięcie w barkach i brzuchu, które było ze mną od miesięcy. Najbardziej zaskoczyło mnie to, że zmiana przyszła bez wysiłku — po prostu przez bycie i uważny dotyk.

    ~ Natalia
  • Soma Flow Klaudia Rutkowska – bezpieczna przestrzeń pracy z ciałem

    Przyszłam bardzo napięta i przebodźcowana. Już w trakcie sesji poczułam, że ciało zaczyna puszczać. Wyszłam wyraźnie lżejsza, spokojniejsza i bardziej obecna.

    ~ Kasia
  • Soma Flow Klaudia Rutkowska – bezpieczna przestrzeń pracy z ciałem

    To nie była zwykła terapia. Czułam się bezpiecznie i prowadzona z dużą uważnością. Moje ciało mogło w końcu zwolnić i puścić napięcia, które nosiłam od dłuższego czasu. Po sesji miałam poczucie ugruntowania i wewnętrznego spokoju.

    ~ Magda

Przestrzeń refleksji i ucieleśnionej wiedzy

Z ciała. Z doświadczenia. Z uważności.

  • Klaudia Rutkowska – terapeutka somatyczna Soma Flow, praca z ciałem i układem nerwowym

    Czym jest Soma Flow? Holistyczna praca z ciałem i układem nerwowym

    • 26 stycznia, 2026
    Soma Flow to holistyczna praca z ciałem, ruchem i układem nerwowym. Sprawdź, na czym polega i dla kogo jest ta forma terapii.
    Czytaj dalej
Odwiedź mój blog

Skontaktuj się ze mną!

Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na temat SOMA FLOW. Jeśli potrzebujesz konsultacji z przyjemnością Ci pomogę – Uzupełnij formularz obok.

Soma Flow łączy te podejścia w jeden spójny proces. Pracuję fizjoterapeutycznie i somatycznie, ale jednocześnie uwzględniam układ nerwowy, emocje i subtelne warstwy ciała. To nie jest klasyczna terapia ani „tylko” praca z energią — to całościowe doświadczenie, w którym ciało samo prowadzi proces.

Nie. Na początku spotkania rozmawiamy i „czytamy” sygnały z ciała. Na tej podstawie dobieram formę pracy — może to być terapia czaszkowo-krzyżowa, praca manualna, ruch, elementy energetyczne albo ich połączenie. Nie musisz nic planować ani wybierać — wystarczy, że przychodzisz taka, jaka jesteś.

Dla kobiet, które czują napięcie, przeciążenie, zmęczenie lub utratę kontaktu z ciałem. Dla tych, które są w procesie zmiany, regulacji układu nerwowego albo po prostu chcą poczuć więcej lekkości, bezpieczeństwa i przepływu. Nie trzeba „mieć problemu” — wystarczy potrzeba powrotu do siebie.